칡즙 복용 시 주의할 사항들

칡즙 복용 시 주의할 사항들

칡은 주로 차로 복용하는데, 1. 칡즙의 용도 및 복용법 칡즙은 갈증을 치료하고, 음주 후의 갈증이나 주독을 푸는데 효과가 있다.
칡즙을 드실 때에는 물을 마시고 나서 2시간 뒤에 마셔야 칡의 독을 완화할 수 있다.

반면에 칡즙을 마시고 나서 바로 차를 마시면 칡의 찬 기운이 내부를 상하게 할 수도 있다.
보통 음주 후에 뜨거운 칡차를 마시면 속이 완화되는 느낌을 받게 되는데, 이것은 한방에서 칡이 열을 식혀주는 효과가 있기 때문이다.

하지만 음주 후에 바로 칡을 복용하게 되면 속이 더 거북해 질 수도 있다.
그러므로 음주 전에 복용하는 것이 좋다.

또한 칡은 간장을 보호하고 술독을 풀어주는 작용으로 술을 마시고 나서 칡즙을 마시면 속이 덜 쓰라릴 수도 있다.
칡은 평소에도 술을 해독하는 작용이 있다.

그래서 술자리에 가기 전에 칡즙을 마시면 알코올 분해 작용을 높여 술에 쉽게 취하지 않게 만들어 줄 수 있다.
칡은 여성에게도 매우 좋은데, 여성호르몬인 에스트로겐을 소량 함유하고 있어 여성분들에게 칡즙을 마시면 안면홍조 현상을 완화시켜주고, 갱년기 증상을 완화시켜 주기 때문이다.

또한 칡에는 식물성 에스트로겐이 석류의 600배, 콩의 30배나 많이 함유되어 있어 에스트로겐의 함량이 매우 높다.
에스트로겐의 과다 복용은 유방암을 유발할 수 있는데, 칡즙에서 에스트로겐과 유사한 성분을 제거함으로써 에스트로겐의 기능을 최대한 억제 할 수 있다.

실제로 갱년기를 앓고 있는 여성분들에게 칡즙을 주었더니 안면홍조등의 증상이 없어졌다는 것이 밝혀졌다.

2. 칡즙의 효능 1. 간기능 및 간 보호 간이 좋지 않으면 쉽게 피로감을 느끼며, 두통, 무기력증, 무기력증, 만성피로, 지방간, 간기능 회복에 이상이 있을 수 있다.

칡즙에는 카테킨, 사포닌 성분이 풍부해 간기능 개선, 간 보호, 간 기능 강화의 작용을 도와준다.
그래서 간을 보호하고 간기능을 개선시켜 주는 작용을 하며, 간을 해독시켜 주는 작용을 한다.

그래서 음주 전에 칡즙을 복용하고 음주 후에 칡즙을 더 복용하면 숙취해소와 간의 해독작용에 도움이 된다.
또한 칡즙을 장기 복용하면 술이 많이 취하는 것을 막아줄 수 있다.

2. 혈액순환 칡은 혈액순환을 촉진시켜 혈압을 조절해 주기 때문에 고혈압이나 동맥경화와 같은 혈관과 관련된 질환에 좋다.

혈관확장제의 약을 복용하는 사람이 장기적으로 칡즙을 먹게 되면 약을 복용시키는 사람의 혈압을 낮추어 줄 수 있다.
또한 칡즙은 혈액순환을 촉진시키는 작용을 함으로써 지혈작용, 혈관확장작용, 해열작용, 두통에 효과가 있다.

3. 여성 호르몬 증가 칡즙은 여성 호르몬을 증가시켜 호르몬의 밸런스를 유지시켜 줌으로써 생리통을 완화시켜 준다.

또한 칡즙에는 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 물질이 있어 폐경기에 접어든 여성들에게도 좋다.
4. 당뇨 개선 칡즙을 꾸준히 복용하면 당뇨 개선에 효과를 볼 수 있다.

칡을 복용하면 당분 연소를 촉진시켜 혈당을 조절해주기 때문에 당뇨에 좋다.
또한 칡을 먹게 되면 갈증을 덜어주기 때문에 당뇨병에도 좋다.

5. 고혈압 및 남성 질환에 효과 칡즙에는 혈액순환을 촉진시키는 성분이 많아 고혈압에 좋고, 관상동맥의 혈액 공급을 촉진시켜 준다.

혈액을 정화하고, 혈관을 확장시켜 주기 때문에 혈액순환을 촉진시켜 준다.
그래서 남성들의 정력을 증강시켜주는 것도 칡즙의 효능으로 볼 수 있다.

칡즙을 꾸준히 마시면 혈압이 안정되고, 혈관이 확장되며, 혈액량이 증가하는 등 고혈압에 좋은 효과가 있다.

6. 여성 질환에 효과 칡즙에는 혈액순환을 개선시키는 데에 효능이 있는 성분이 풍부해 각종 여성 질환에 효과적이다.

특히 여성분들이 불면증에 시달릴 때 칡즙을 마시게 되면 효과를 볼 수 있다.
7. 뇌졸중 예방 및 피로 회복 칡즙에는 뇌졸중을 예방하는 효과가 있다.

또한 칡즙을 섭취하게 되면 체내에 있는 콜레스테롤이 분해되어 각종 성인병을 예방할 수 있다.
또한 칡즙을 꾸준히 복용하면 피로회복에도 효과적이다.

8. 노화방지 및 원기회복 노화방지를 위해 칡즙을 꾸준히 복용하고, 음주 전후로 칡즙을 먹게 되면 숙취해소와 간 보호에 도움이 된다.

또한 칡즙은 인체의 면역력을 높여 주기 때문에 감기가 걸렸을 때나 술을 마신 후 칡즙을 복용하면 칡즙의 해독작용으로 감기가 빨리 치료되며, 원기회복에도 매우 좋다.
9. 갱년기와 폐경기의 치료 칡즙은 여성 갱년기에 좋은 효과를 볼 수 있다.

칡즙을 복용하고 폐경기에 접어들면 증상이 완화될 수 있는데, 칡즙을 복용하면 여성 갱년기에 좋은 효과를 볼 수 있다.
칡즙의 효능을 보면 갈근이라고 하는데, 칡뿌리를 말하며.

칡에는 식물성 에스트로겐이 많이 함유되어 있다.
칡즙을 복용하면 에스트로겐의 분비를 증가시켜 갱년기 증상을 완화시켜 주는데 효과적이다.

10. 기관지 질환 및 기침 치료 칡즙은 기관지 질환과 기침 치료에 좋다.

칡즙을 장기간 복용하면 좋은 효과를 볼 수 있는데, 칡즙을 복용하면 몸을 가볍게 하고, 열을 내려주며, 감기를 예방해주고, 기침이나 가래를 진정시켜주는 작용을 한다.
11. 골다공증 예방 및 변비 치료 칡즙을 꾸준히 복용하면 골다공증에 좋은 효과를 볼 수 있다.

칡즙을 꾸준히 복용하면 변비가 치료되고, 피부가 좋아지며, 소변이 잘 나오게 된다.
골다공증에 좋은 칡즙의 효능은 중년에 찾아오는 골다공증을 예방해 줄 수 있다.

칡즙의 효능을 보면 젖의 분비를 촉진시켜주는 효과가 있다.
칡즙을 꾸준히 복용하면 유방에 유즙이 생겨 유방암을 예방할 수 있다.

칡즙은 유방암의 세포 증식을 억제하고, 세포 사멸을 유도하는 효과가 있다.

12. 혈액순환 칡즙은 혈액순환을 촉진시켜주고, 혈액정화 작용도 하기 때문에 혈관질환을 개선하는데 도움이 된다.

또한 칡즙은 숙취를 해소하는데도 효과적이다.