아로니아에는 떫은 맛을 내는 성분인 안토시아닌과 폴리페놀 성분이 다량 함유되어 있다

아로니아에는 떫은 맛을 내는 성분인 안토시아닌과 폴리페놀 성분이 다량 함유되어 있다

오늘은 전문가가 입모아 칭찬하는 아로니아의 충격적인 효능에 대해 알아보겠습니다.
아로니아?

아니, 아로니아란 놈이 대체 뭐길래 이 좋은 놈을 이렇게 소개하나?
알면 알수록, 아로니아의 매력에 푹 빠지게 된다.

매력덩어리 아로니아?
정말 매력있나?

1. 체중감량에 효과적이다.
체중감량을 위해 식이요법을 실행하는 사람이라면 아로니아로 효과를 볼 수 있다.

아로니아는 지방을 분해하는 효소를 많이 함유하고 있고, 활성산소의 피해를 막는데 효과적인 탄닌 성분이 풍부하기 때문이다.
아로니아로 효과를 볼 수 있는 체중감량에는 크게 2가지가 있는데, 먼저 기초대사량이 낮아지기 때문에 많은 칼로리를 섭취하더라도 지방이 축적되는 것을 방지해 주는 효과가 있다.

두번째, 지방을 분해하는 효소가 많기 때문에 몸 속에 쌓인 지방을 분해하여 다이어트에 효과적이다.

5. 노화방지에 효과적이다.
유해 활성산소를 제거하는 강력한 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부해 노화를 방지하는데 효과적이다.

6. 피부미용에 효과적이다.

피부에 좋은 대표적인 성분인 콜라겐을 많이 함유하고 있기 때문에 피부미용에 효과가 있다.

노화라 하면, 항산화 작용에 대해 이야기를 하게 마련인데, 안토시아닌, 폴리페놀, 클로로겐산, 탄닌은 유해 산소가 우리 몸에 과도하게 축적되는 것을 막고, 유해 산소의 활동을 억제하는 강력한 항산화물질이다.
때문에 노화를 방지하고, 젊음을 유지하는데 도움이 된다.

11. 간기능 향상에 효과적이다.

간은 우리 몸에서 해독작용을 하는 아주 중요한 기능을 하는데, 아로니아는 이 간기능을 향상시키는 성분을 가지고 있다.

때문에 간에 무리를 주어 피로감이 늘어날 때 먹으면, 간의 부담을 낮추는데 도움이 된다.


눈에 좋은 아로니아?

14. 혈관건강에 좋다.
아로니아에는 클로로겐산, 안토시아닌 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분들이 피부의 탄력도를 높여줘, 주름을 개선하는데 도움을 준다.

또한 콜라겐 생성을 촉진해주며, 항산화 작용을 한다.
18. 항산화 작용이 있다.

아로니아에 풍부하게 함유되어 있는 안토시아닌 성분은 강력한 항산화 작용을 하기 때문에, 몸속에 활성산소가 과도하게 축적되는 것을 막아준다.


활성산소는 몸 속에 침입한 세균과 바이러스를 제거한다.

그런데 이 활성산소가 지나치게 많으면 인체를 공격하고, 세포를 손상시키기 때문에, 세포가 노화되고, 피부가 주름지고, 염증이 생기고 이런 것들이 나타나게 된다.

그런데 안토시아닌은 활성산소의 활동을 억제하는데 뛰어난 작용을 한다.

때문에 피부노화를 비롯한 각종 피부질환을 예방하는데 탁월한 효능이 있다.
19. 콜레스테롤 수치를 낮춰준다.

아로니아에는 떫은 맛을 내는 성분인 안토시아닌과 폴리페놀 성분이 다량 함유되어 있다.


이 성분들은 체내의 활성산소를 없애주는 강력한 항산화 작용으로 혈관 속의 나쁜 콜레스테롤을 제거하여, 혈관건강을 개선하는데 효과적이다.

이 외에도 아로니아에 함유되어 있는 클로로겐산 성분은 강력한 항산화 물질로, 피부의 노화를 예방하는데 효과적이다.
아로니아에는 폴리페놀 성분이 다른 과일의 7~8배가 함유되어 있을 정도로 풍부하게 함유되어 있는데, 이 폴리페놀 성분은 강력한 항산화 물질로 활성산소의 활동을 억제하며, 콜레스테롤 수치를 낮춰준다.

때문에 피부가 탄력있고 젊게 가꾸는데 효과적이다.
20. 소염, 살균 효과가 있다.






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