전문가가 입모아 칭찬하는 옥수수수염차의 놀라운 효능

전문가가 입모아 칭찬하는 옥수수수염차의 놀라운 효능

이번에는 전문가가 입모아 칭찬하는 옥수수수염차의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다.
평소 음료를 즐겨 마시는 편이 아니었던 저는 주변에서 권하는 카페나 건강음료를 잘 먹지 않았습니다.

음료는 카페인의 영향을 받기 때문에 하루에 마시는 음료수의 양을 제한하기도 했는데요, 그럼에도 불구하고 커피와 녹차는 하루에 3~4잔 정도 마시는 게 보통이었습니다.
그리고 음료에 첨가되는 설탕과 색소 때문에 건강음료도 마시지 않는 편이었는데요, 이런 생각으로 음료 선택을 꺼리다보니 어느새 탄산음료와 주스를 즐기는 쪽으로 흘러가더라고요.

옥수수수염차는 한 번 마셔볼까?
하는 호기심이 들어 마시게 되었는데 생각보다 맛있었습니다.

그리고 단맛에 대해 부담을 느끼는 편이었는데, 이 음료를 마시고 나서는 단맛에 대한 거부감이 사라졌습니다.
옥수수수염차, 어떤 효능이 있을까?

1. 이뇨작용: 옥수수수염차에는 <간의 기능을 도와주고 부종을 해소시키는데 도움을 준다>는 이뇨작용 효능이 있습니다.

그래서 체내 노폐물과 붓기를 제거하는데 도움을 주는데요, 붓기 제거를 위해 이뇨제를 복용해본 분들은 아시겠지만 옥수수수염차는 이뇨작용을 촉진시켜 붓기 제거에 도움이 됩니다.
2. 이뇨작용: 옥수수수염차가 붓기 제거에 도움이 되는 이유는 이뇨작용 효능 때문입니다.

이뇨작용은 노폐물 배출에도 도움이 되는데요, 체내 노폐물과 붓기를 배출시켜 몸이 붓는 현상을 예방하는데 도움이 됩니다.
그래서 평소 고혈압으로 인해 고생하시는 분들이 마시면 좋을 음료라고 할 수 있는데요, 옥수수수염차와 같이 칼륨이 풍부한 음료를 꾸준히 마시면 고혈압을 포함한 심장 질환 등을 예방하는데 도움이 됩니다.

4. 다이어트: 옥수수수염차는 이뇨작용을 촉진하여 다이어트에 좋은 음료입니다.

이뇨작용은 몸에 불필요한 노폐물과 수분을 배출시켜줘 붓기 제거에 도움이 되는데요, 붓기 제거에도 도움이 되지만 다이어트에도 도움이 된다면 정말 좋겠죠?
다이어트를 하는 분들에게도 옥수수수염차가 도움이 됩니다.

5. 혈관건강: 옥수수수염차에는 <혈압을 낮춰주고 혈관을 튼튼하게 하고 콜레스테롤 수치를 낮춰준다>는 효능이 있습니다.
그래서 혈관에 도움이 되는 칼륨, 항산화 성분인 폴리페놀, 플라보노이드 등이 풍부하게 함유되어 있는데요, 고혈압과 같은 혈관계 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

6. 부종완화: 혈액순환이 잘 되지 않거나, 혈액이 탁하거나, 혈압이 높은가, 콜레스테롤 수치가 높은가, 만성피로 등으로 몸이 부은 것 같은 상태가 지속되면 옥수수수염차와 같은 이뇨작용이 있는 음료가 도움이 됩니다.
붓기가 있는 곳에 자극을 주어 붓기를 완화시키는데 도움이 되는데요, 옥수수수염차는 따뜻한 성질을 지니고 있어 얼굴과 같이 차가운 부분의 붓기를 완화시키는데 도움이 됩니다.

7. 붓기제거: 옥수수수염차는 몸의 붓기 제거에도 효과가 있는데요, 옥수수수염차를 꾸준히 마시면 <부종을 제거하고 몸을 가볍게 하며 이뇨작용을 촉진한다>는 효능이 있습니다.
그래서 평소 얼굴과 손, 발 등이 잘 붓는 분들이 꾸준히 마시면 도움이 됩니다.

8. 피부건강 개선: 옥수수수염차에는 비타민D가 풍부하게 함유되어 있는데요, 비타민D는 피부건강 및 피부트러블 개선에 도움이 됩니다.

비타민D가 풍부한 음료를 꾸준히 마시면 피부에 탄력이 생기고 피부트러블이 완화되는 효과가 있습니다.
옥수수수염차의 부작용 및 주의사항 옥수수수염차를 꾸준히 마시면 <이뇨작용을 촉진하기 때문에 체내 노폐물 배출을 원활하게 하고, 체내에 쌓인 노폐물을 체외로 배출시킨다>고 하는데요, 그래서 건강한 다이어트를 하는 분들에게 도움이 됩니다.

그러나 신장이 약한 분들에게는 옥수수수염차의 이뇨작용이 오히려 독이 될 수 있는데요, 특히 신장이 좋지 않은 분들은 옥수수수염차를 꾸준히 마시면 신장에 무리를 줄 수 있습니다.
그리고 옥수수수염차를 비롯한 건강음료를 공복에 마시면 <속 쓰림, 소화불량, 배탈이 날 수 있다>는 부작용이 있습니다.

옥수수수염차의 효능에 대해 알아보고 난 후 부작용에 대해 알아보았는데요, 좋은 효능을 보기 위해서는 옥수수수염차를 비롯한 건강음료를 하루에 1~2잔 정도 마시는 게 적당하다고 합니다.
옥수수수염차의 효능에 대해 알아보자.

1. 이뇨작용: 평소 옥수수수염차를 꾸준히 마시면 소변을 보는데 불편함이 없어집니다.

소변을 시원하게 보지 못해 개운하지 않았던 분들은 옥수수수염차가 도움이 되는데요, 이뇨작용이 원활하지 않는 사람은 옥수수수염차를 꾸준히 마시는 게 좋습니다.
2. 붓기 제거: 몸이 자주 붓는 사람이라면 옥수수수염차를 꾸준히 마셔보세요.

옥수수수염차에는 붓기 제거에 도움이 되는 칼륨, 폴리페놀, 플라보노이드 등이 풍부하게 함유되어 있는데요, 옥수수수염차에 함유되어 있는 성분들이 체내 노폐물과 붓기를 배출해서 붓기 제거에 도움이 됩니다.
칼륨이 풍부한 옥수수수염차를 꾸준히 마시면 노폐물 제거에 도움이 된다.

고혈압은 혈관에 무리를 주기 때문에 옥수수수염차와 같은 이뇨작용을 하는 음료가 도움이 됩니다.
옥수수수염차는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있는데요, 식이섬유는 체내 노폐물을 배출시켜 주기 때문에 변비 예방 및 다이어트에 도움이 됩니다.

5. 혈관건강: 옥수수수염차에는 <콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관을 튼튼하게 하고 콜레스테롤 수치를 낮춰준다>는 효능이 있는데요, 옥수수수염차를 꾸준히 마시면 혈관건강에 도움이 됩니다.
옥수수수염차의 부작용 및 주의사항 옥수수수염차에는 <옥수수수염차에 함유되어 있는 비타민K와 타닌산 등이 체내 칼슘배출을 증가시킨다>는 부작용이 있습니다.

그러므로 신장이 좋지 않거나, 골다공증 환자, 임신 및 수유 중인 여성은 옥수수수염차를 피하는 게 좋습니다.
옥수수수염차의 효능에 대해 알아보고 부작용에 대해 알아보았는데요, 옥수수수염차를 비롯한 건강음료를 마실 때 주의해야 할 점을 알아두면 좋을 것 같습니다.






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