사람들이 잘 몰랐던 은행의 효능

사람들이 잘 몰랐던 은행의 효능

이번 포스트에서는 사람들이 잘 몰랐던 은행의 효능에 대해 알아보겠습니다.
1. 은행의 효능 ■ 스트레스 해소 (항산화 작용) 은행나무는 해충을 비롯하여 병균, 곰팡이, 바이러스 등의 침투를 막아주기 때문에 오랫동안 장수할 수 있다.

은행에는 징코라이드라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 활성산소 제거와 혈액순환을 원활하게 하고 체내에 침투한 유해물질이나 염증을 제거하는 효능이 있다.
은행은 그냥 먹기는 힘드니 볶거나 구워서 먹어도 되고 껍질을 벗겨 먹어도 된다.

■ 다이어트 은행은 칼로리가 낮고 포만감이 크기 때문에 다이어트에 좋습니다.

또한 은행은 혈액순환을 촉진시켜주고, 혈전을 막아줄 뿐만 아니라 체내에서 불필요하게 소비되는 칼로리를 억제해 주기 때문에 다이어트에 좋다.
■ 정력 은행을 먹으면 성욕이 왕성해지고 신경이 쇠약해진다는 말이 있다.

그러나 정력에 좋은 은행을 볶아 먹거나 쪄서 먹으면 효과가 있습니다.
특히, 정액의 생성을 돕고 정력증강에 효과가 있다.

■ 탈모방지 은행은 혈액순환을 촉진해서 두피로 가는 영양을 공급해주기 때문에 머리카락이 빠지는 것을 막아주는 효과가 있다.

■ 정력 은행은 정력을 강화시켜주는 효능이 있기 때문에 은행을 삶아서 먹거나 볶아서 먹으면 좋습니다.
2. 은행의 부작용 ■ 은행의 부작용으로는 위에서도 언급했듯이, 은행은 독성이 있기 때문에 반드시 익혀드시거나 익혀서 드셔야합니다.

은행나무의 열매인 은행에는 시안배당체라는 독성이 함유되어 있습니다.
은행에는 맹독성이 있기 때문에 이 은행을 먹으면 일시적으로 눈앞이 안보이고, 호흡이 곤란해지는 현상이 나타나기도 합니다.

은행을 먹으면 손발이 저리거나, 어지러움, 두통, 구토, 복통, 설사, 고열, 호흡곤란 등의 부작용이 나타납니다.
은행은 독성이 있기 때문에 적당량 이상 먹지 않는 것이 좋습니다.

그렇기 때문에 은행은 하루에 20~30알 정도 섭취하는 것이 좋고, 너무 많이 먹게 되면 설사와 위가 너무 상할 수 있으니 적당히 먹는 것이 좋습니다.
시중에는 은행을 먹을 때 주의해야 한다는 말이 많은데 그 이유는 은행에는 시안배당체라는 성분이 함유되어 있어 어린아이들의 경우 심각한 병을 일으킬 수 있기 때문입니다.

또한 은행은 익혀먹지 않으면 청색증을 유발할 수도 있다고 합니다.

3. 은행의 효능 ■ 항암 효과 은행에는 암에 효과가 있는 레시틴과 필수 아미노산이 많이 함유되어 있습니다.

은행에 있는 아이사포닌 성분은 암세포의 발육을 억제하는 효과가 있습니다.
또한 은행에 함유된 페놀화합물이 암을 유발하는 여러 화합물을 억제해 항암 효과를 톡톡히 합니다.

■ 피부노화 예방 최근에는 은행잎에서 '징콜라이드' 성분을 추출해 새로운 화장품을 만드는 연구도 진행되고 있다고 합니다.
징콜라이드는 활성산소를 제거하고 콜라겐 형성에 도움을 주기 때문에 피부노화를 예방하는데 도움을 줍니다.

■ 동맥경화 예방 은행에는 징코라이드와 같은 강력한 항산화 성분이 함유되어 있습니다.

이 성분이 혈액 내에 있는 혈전을 용해시켜서 혈류를 원활하게 만들어주기 때문에 혈액순환이 잘 안되어 발생하는 여러 질병들을 예방하는데 효과적입니다.
■ 혈액순환 개선 혈액순환이 안되면 손발이 저릴 뿐만 아니라 혈관이 막혀서 두통이나 뇌졸중, 수족냉증 등을 유발할 수 있습니다.

■ 기관지천식 은행잎에는 징코라이드와 비슷한 효과가 있는데 이 성분이 기관지와 호흡기의 점액 분비를 촉진시켜주기 때문에 가래와 기침을 멎게하는데 효과적입니다.

■ 치매 예방 은행잎에는 신경세포를 보호해주는 플라보노이드 성분이 함유되어 있습니다.

이 성분이 알츠하이머형 치매와 같은 뇌 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.
■ 면역력 강화 은행은 면역력 강화에도 효과가 있습니다.

은행에는 각종 비타민과 미네랄 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분들이 신진대사를 촉진시켜주고 면역력을 강화시켜줍니다.
또한 은행에는 '징콜라이드' 성분이 함유되어 있어서 세포의 독성을 감소시켜주고 혈액순환을 원활하게 만들어 주는데 도움을 줍니다.

4. 은행의 효능 ■ 정력 정력에 좋습니다.

은행은 혈액순환을 원활하게 해주고, 정액의 생성을 도와주는 효능이 있습니다.
또한 은행은 성욕을 강화시키기 때문에 정력에 좋다고 합니다.

■ 다이어트 은행은 100g당 165kcal의 적은 열량을 가지고 있습니다.
그러나 은행은 맛이 좋고, 포만감이 크기 때문에 다이어트를 하시는 분들이라면 은행을 꾸준히 드시면 효과를 볼 수 있습니다.

■ 폐 기능 강화 은행에는 징코라이드라는 성분이 함유되어 있습니다.

이 성분이 폐 기능을 강화시켜주고, 호흡기의 점액 분비를 촉진시켜주기 때문에 가래를 제거하는데도 효과가 있습니다.
■ 혈관 건강 은행은 혈액 순환을 촉진시켜주기 때문에 혈관이 막혀서 생기는 여러 질병들을 예방하는데 좋습니다.

혈관 속에 있는 콜레스테롤과 독소들을 제거하여 혈관의 건강을 지켜주고 혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다.
또한 혈액순환을 촉진시켜주어 고혈압, 동맥경화 등의 각종 혈관 질환에 효과적입니다.

■ 혈관 질환 은행에는 징코라이드라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 혈관 속에 있는 콜레스테롤을 제거해주기 때문에 혈관이 좁아지는 동맥경화 등의 혈관 관련 질병을 예방하는데 도움을 줍니다.

■ 치매 예방 은행의 징콜라이드 성분이 뇌의 기능을 활성화 시켜주기 때문에 기억력 향상에 도움을 줍니다.

■ 피부미용 은행을 꾸준히 드시면 혈액순환이 원활해짐에 따라 신진대사가 활발해지면서 피부에 영양과 산소를 원활하게 공급해주고 노폐물을 제거해주어 피부가 보다 맑고 생기있게 만들어 줍니다.
은행의 효능 은행을 꾸준히 드시면 혈액순환에 좋은 효능이 있기 때문에 혈액 속에 있는 중금속, 콜레스테롤, 중성지방 등을 제거해주기 때문에 혈관을 깨끗하게 만들어주고 혈액의 흐름을 좋게 만들어 줍니다.

또한 은행에 함유된 징콜라이드 성분은 탈모를 예방하는데 도움을 줍니다.
또한 은행은 폐 기능을 강화해주기 때문에 호흡기능을 향상시켜주고 각종 혈관 질환을 예방할 수 있습니다.






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