더덕의 효능을 입증하는 성분이 있는데요

더덕의 효능을 입증하는 성분이 있는데요

더덕은 산삼에 버금가는 뛰어난 약효가 있어 사삼이라고 하고 옛부터 전해져 오는 음식으로 더덕을 넣고 만든 음식은 밥맛이 좋아서 입맛을 돋우는 음식으로 옛부터 칭송을 많이 받고 있습니다.
더덕은 쌉싸름하고 독특한 향이 있어 입맛을 일깨워 주지요.



또한 뿌리로 술을 담가 먹으면 오장육부에 이로우며 몸에 좋은 영양제라고 하네요.
1. 더덕의 효능을 입증하는 성분이 있는데요.

바로 "사포닌" 입니다.

사포닌은 칼슘과 인등이 들어 있는 성분중에 하나인데요.

식물에서는 인삼에도 들어 있는 것이 바로 사포닌이랍니다.
2. 더덕을 먹으면 위건강에 도움이 되는데요.

더덕은 사포닌성분으로 위건강에 도움이 되기 때문에 소화 촉진제 역할을 해 줍니다.

더덕은 감기에 걸렸을 때도 드시게 되면 효능을 볼 수 있습니다.
더덕은 몸의 독소를 배출해주어 면역력을 높여주는 효능이 있어 면역력이 약해진 감기의 특효약이지요.

더덕은 인삼 못지않게 효능이 뛰어나 옛날부터 귀한 약제로 여겨졌다고 합니다.
이렇게 몸에 좋은 더덕을 맛은 좋으나 부작용이 있다니.

1) 더덕은 몸을 따뜻하게 해주는 효능과 섬유질이 많아 변비예방에 많은 도움이 되는 음식입니다.

몸안에 열이 많으신 분들께도 더덕은 좋지 않다고 합니다.

더덕이 피부에 그렇게 좋다고 해요.
더덕의 효능중에는 혈관내의 콜레스테롤을 녹여주는 효능과 혈압을 낮춰주는 효능이 있어 혈압 때문에 걱정이 많으신 분들도 드시면 도움이 된답니다 5) 더덕은 기침을 멈추게 하는데도 많은 도움이 된다고 해요.

말려서 드시면 껍질에 있는 끈끈한 성분이 더덕의 쓴맛을 순화시켜주고, 기관지의 점액 분비량을 늘려주어서 목을 보호하는데 많은 도움이 된다고 해요.
6) 더덕은 산삼과도 비교 될만큼 몸에 좋은 음식입니다.

더덕은 알칼리성 식품으로 건강에 아주 좋은데요~ 평소에 산성식품을 많이 드시거나 하시는 분들은 더덕을 꾸준히 드시는게 좋답니다.

특히 기침을 멎게하고 가래를 개선해주는 효과가 있죠 또한 변비를 개선하는 효능도 탁월하고요 그리고 더덕은 혈압을 내리는 효능도 있답니다.

(더덕효능 2) 더덕, 도라지는 사포닌성분으로 위손상을 억제하는 효과가 있어 코와 입속에 쌓인 미세먼지를 씻어줍니다.
(더덕효능 3) 더덕, 도라지의 성미(性味)는 약간 따뜻하고 맛은 쓰면서 독이 없습니다.

더덕 효능 - 노화 방지에 효과, 더덕은 인삼과 비슷한 효능을 지니고 있어서 식용을 할 때는 인삼대신 더덕을 사용하기도 하구요.
더덕 효능, 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있죠~ 이 성분이 기침을 멎게 해주고, 가래를 배출하는데 효과적이랍니다.

도라지는 약간 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 찬 분들에게 좋습니다.





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