다이어트 샤인머스켓에는 식이섬유 및 탄수화물이 풍부합니다

다이어트 샤인머스켓에는 식이섬유 및 탄수화물이 풍부합니다

이번 글에서는 영양 전문가들이 극찬하는 샤인머스켓의 효능에 대해 알아보겠습니다.
1. 면역력 개선 샤인머스켓은 껍질에 폴리페놀 성분이 풍부하여 껍질째 섭취가 가능한 포도 품종입니다.

그 이유는 샤인머스켓에 풍부한 안토시아닌 때문입니다.
이 안토시아닌은 우리 몸의 활성산소를 제거해주는 항산화 작용이 탁월하며 피로 회복 및 노화 방지, 면역력 개선에 도움을 줍니다.

2. 혈관 건강 개선 샤인머스켓의 껍질과 씨에는 천연 항산화 물질인 레스베라트롤이 풍부합니다.
이 성분이 혈액 속 콜레스테롤 수치를 감소시켜주고 혈관 내 노폐물을 제거하여 혈관의 건강을 개선해줍니다.

5. 뼈 건강 개선 샤인머스켓은 100g당 46kcal의 저열량으로 칼로리가 낮고 포도가 가지고 있는 영양소가 풍부하여 뼈 건강에 도움이 됩니다.

또한 샤인머스켓에 함유된 비타민 미네랄 성분이 뼈를 튼튼하게 만들어줍니다.


6. 탈모 예방 샤인머스켓의 껍질에는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴 등 풍부한 비타민이 함유되어 있습니다.

특히 비타민 C와 베타카로틴은 스트레스 해소와 노화 방지에 도움을 주고 탈모에도 좋은 성분입니다.
7. 피부미용 샤인머스켓에는 비타민 C와 비타민 E 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용에 도움을 줍니다.

특히 비타민 E 성분은 노화 방지와 탄력 있는 피부에 도움을 줍니다.

9. 감기 예방 샤인머스켓에는 비타민 C와 비타민 E 성분이 풍부합니다.

10. 다이어트 샤인머스켓에는 식이섬유 및 탄수화물이 풍부합니다.


13. 다이어트 샤인머스켓에는 펙틴, 비타민 C, 비타민 E 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

따라서 샤인머스켓 껍질을 섭취하는 것은 다이어트에 도움이 됩니다.
특히 포도 껍질은 100g당 49kcal로 다이어트에 도움이 되는 과일입니다.

또한 샤인머스켓 껍질에는 비타민 C와 비타민 E 성분이 풍부하여 다이어트뿐만 아니라 피부 건강, 노화 방지 및 면역력 향상에도 도움이 됩니다.

14. 눈 건강 개선 샤인머스켓에는 안토시아닌과 비타민 C 성분이 풍부합니다.

이 성분은 뼈를 구성하는 칼슘과 인이 흡수되는 것을 도와 뼈의 건강 증진에 도움을 줍니다.

또한 샤인머스켓 껍질에 함유된 베타카로틴 성분이 활성산소를 제거해주어 혈액 속에 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시켜 혈액순환이 개선되어 뼈의 건강 증진에 도움을 줍니다.

19. 피로 회복 샤인머스켓의 껍질에는 시트르산이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 성분은 피로 해소에 도움을 주어 스트레스 및 피로 완화에 도움을 줍니다.

또한 샤인머스켓의 껍질에 함유된 베타카로틴 성분은 스트레스 해소, 노화 방지 및 피부 건강 개선에도 도움을 줍니다.

20. 위장 기능 개선 샤인머스켓의 껍질에는 펙틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

21. 변비 개선 샤인머스켓은 껍질째 먹는 포도 품종입니다.
23. 다이어트 샤인머스켓은 100g당 46kcal의 저열량으로 칼로리가 낮고 포도가 가지고 있는 영양소가 풍부하여 다이어트에 도움이 됩니다.

또한 샤인머스켓의 껍질과 씨에는 비타민 E 성분이 풍부하여 다이어트뿐만 아니라 피부 건강, 노화 방지 및 면역력 향상에도 도움이 됩니다.
25. 갱년기 증상 완화 샤인머스켓에는 100g당 46kcal의 저열량으로 칼로리가 낮으며 포도 껍질에는 폴리페놀 성분이 풍부합니다.






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