꽁치에는 철분, 칼슘도 풍부한데 특히 꽁치에는 칼슘이 쇠고기의 무려 13배나 들어있습니다

꽁치에는 철분, 칼슘도 풍부한데 특히 꽁치에는 칼슘이 쇠고기의 무려 13배나 들어있습니다

꽁치의 효능 1. 두뇌 발달에 좋습니다.
꽁치는 대표적인 등푸른 생선중에서도 DHA가 풍부하게 함유되어 있습니다.



DHA는 뇌세포를 활성화 시키고 학습능력과 기억력을 증진시켜줍니다.
등푸른 생선에는 머리에 좋은 DHA나 EPA 같은 성분이 풍부하게 들어 있습니다.

꽁치에는 철분, 칼슘도 풍부한데 특히 꽁치에는 칼슘이 쇠고기의 무려 13배나 들어있습니다.
꽁치에는 EPA와 DHA가 풍부하게 들어있습니다.

4. 노화방지에 좋습니다.

꽁치에는 핵산과 비타민B가 풍부하게 들어있습니다.

핵산은 피부노화를 예방해주고 비타민B가 풍부하여 피부의 색과 윤기를 좋게 만들어 줍니다.
꽁치에는 핵산과 비타민B 성분이 풍부하여 피부의 탄력성을 높여주고 여드름, 거친 피부, 잔주름 예방에 효과적입니다.

5. 다이어트에 좋습니다.
꽁치에는 풍부하게 함유된 불포화지방산과 비타민이 많이 들어있어 지방을 잘 분해시켜 주며 체중감량에 도움을 줍니다.

또한 꽁치에는 단백질도 풍부하여 꽁치에는 단백질 함량도 높아 다이어트 시 부족한 단백질을 보충해 줍니다.
6. 눈건강에 좋습니다.



8. 성장발육에 좋습니다.
9. 두뇌발달에 좋습니다.

꽁치는 등푸른 생선중에서도 DHA 함량이 높아 두뇌발달에 좋습니다.

10. 피부노화 예방에 좋습니다.
꽁치에 풍부하게 함유된 비타민E 성분이 과산화지질의 생성을 억제해 주어 피부의 노화를 예방해 줍니다.

또한 꽁치의 불포화지방산에는 비타민E 성분이 풍부하여 기미와 주근깨와 같은 피부의 잡티를 제거해 주어 피부의 노화를 예방해 줍니다.

또한 꽁치에는 각종 비타민B가 풍부하여 피부의 탄력을 좋게 만들어 주며 노화방지에 아주 효과적이다.

- 빈혈예방 꽁치의 불포화 지방산에는 양질의 콜레스테롤이 많이 들어 있어 콜레스테롤을 감소시켜주고 빈혈예방에 좋다.
- 두뇌발달 꽁치의 등푸른 생선의 불포화 지방산에 풍부하게 들어있는 DHA성분은 두뇌발달에 아주 좋으며 뇌기능을 활발하게 만들어 주어 기억력 향상에 도움을 줍니다.

- 피부미용 꽁치에는 비타민E 성분이 풍부하게 들어있어 피부를 탄력있고 윤택하게 만들어 주어 노화방지에 좋고 기미와 주근깨 같은 잡티를 제거해 주는데 효과적입니다.
꽁치의 효능2.빈혈에 좋습니다.

꽁치의 효능5.피부미용 꽁치는 비타민A가 풍부하게 들어있어 피부를 탄력있고 윤택하게 만들어 주며 피부에 콜라겐을 공급해 피부미용에 좋습니다.

풍부하게 들어있는 비타민C가 피부노화를 방지해주고 기미와 주근깨를 제거하는데 도움을 줍니다.
꽁치의 효능7.피부노화 예방 꽁치는 피부노화를 예방하는데 효과적입니다.

꽁치의 불포화 지방산과 비타민E가 피부노화를 촉진하는 활성산소를 억제시키고 풍부하게 함유되어 있는 비타민A가 피부를 탄력있고 윤택하게 만들어 주는데 효과적입니다.
꽁치의 효능11.알콜해독 꽁치는 알콜에 대한 해독효과가 뛰어나며 풍부하게 함유되어 있는 비타민E 성분이 음주로 인한 후유증이 남지 않도록 도와주고 알콜해독작용에 효과적이다.






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