현미차는 장운동을 활발하게 해주고, 숙변을 제거해 줍니다

현미차는 장운동을 활발하게 해주고, 숙변을 제거해 줍니다

현미는 백미보다 영양가가 월등히 좋습니다.
쌀겨에서 현미로 도정하는 과정에서 영양분이 풍부해집니다.

식이섬유는 백미보다 6배 많고 비타민E는 무려 7배나 많습니다.
현미의 씨눈에는 비타민과 칼슘, 인, 칼륨, 철분등이 풍부하고 녹말과 당분, 섬유, 미네랄, 식물성 기름, 비타민등 거의 모든 영양소를 가지고 있습니다.

현미는 변비를 없애고 살을 빼는 효과가 있습니다.
현미가 밥보다 좋은 이유는 오래 씹으면 씹을 수록 고소한 맛이 나며, 현미는 오래 씹어야만 그 고소한 맛이 깊이 우러나게 됩니다.

현미차는 이런 현미를 볶지 않고 그대로 볶아낸 것을 우리가 전통차로 마시는 것입니다.
백미를 차로 마시는 것은 아주 좋습니다.

현미차의 효능.

특히 위장이 약하고, 병에 걸려있는 분은 현미차로 바꾸면 좋습니다.

현미는 소화가 잘 안되는 음식인데 백미를 먹으면 소화가 잘됩니다.
혈액순환에도 좋고, 피부도 고와집니다.

현미는 각종 영양소를 함유하고 있는 데 그 중 비타민 B1, B2는 노화방지에 아주 중요한 성분입니다.
비타민이 부족해서 생기는 병은 거의 없습니다.



비타민이 부족하면 인체에 중요한 영양소를 흡수하고 공급할수 없게 되며, 그 결과 노화가 촉진되고, 피로가 누적 됩니다.

비타민 B는 부족하지 않아도 나이가 들면서 서서히 고갈됩니다.

우리 몸에는 비타민 A, B, C, D, E, K, 엽산, 판토텐산, 철분, 칼륨, 칼슘, 아연, 마그네슘, 인등 수십종류의 미량원소가 필요한데 그 중에 한가지라도 부족하면 신진 대사가 제대로 되지 않으므로 각종 질병이 나타납니다.
현미의 배아에는 많은 영양이 함유돼 있는데 특히 도정과정에서 배아를 많이 깍아낸 백미에는 영양가가 깍여나가 없습니다.

도정과정에서 깍여나간 백미에는 탄수화물외에 거의 모든 무기질과 비타민이 모두 깍여 없어지게 됩니다.
우리가 현미를 먹으면 변비를 걱정하게 되는 데 현미에 들어있는 미타민과 미네랄 때문에 그런 걱정은 안해도 됩니다.

현미껍질을 벗겨내면 쌀겨만 남습니다.

쌀겨에는 칼슘, 마그네슘, 아연, 철분등의 미네랄이 풍부합니다.

그래서 체질 개선이 됩니다.
그러나 현미차는 소화가 안되는 것이 아니라 오히려 소화를 촉진시킵니다.

현미차는 신진대사를 촉진시켜줍니다.
신진대사가 촉진되면 피 속의 노폐물이 빨리 배출이 되어 피로가 빨리 풀리며, 에너지 소비를 줄이고 쓸데없는 에너지가 몸에 쌓이지 않으므로 다이어트에 좋으며, 우리 몸을 가볍게 하여 노화를 방지하며, 맑고 투명한 피부를 만들어 줍니다.

현미차는 우리 몸에 매우 이로운 식품입니다.

결국 인슐린이 세포에 보다 잘 들어 있게 해주는 작용을 해준다고 할 수 있습니다.
현미차는 장운동을 활발하게 해주고, 숙변을 제거해 줍니다.

4. 현미차는 비만을 해소해 줍니다.
현미차는 혈액속의 노폐물을 정화하여 피로를 회복시켜 줍니다.

현미차는 지방을 분해시키는 작용을 합니다.

비만은 만병의 근원이라고 하죠.

5. 현미차는 중금속 공해를 해소시켜 줍니다.

현미차는 납, 수은 등 중금속을 몸 밖으로 내보내는 작용을 합니다.
특히 납은 환경호르몬으로 의심이 됩니다.

8. 현미차는 피부 미용에 좋습니다.
현미의 배아에는 많은 영양소가 함유되어 있어 체내의 유해 활성산소를 제거해 주고, 피부의 노화를 방지해 주며, 피부를 윤기 있게 해 줍니다.

현미차는 체내의 삼투압을 조절해 주고, 수분을 조절해 주며, 유해물질을 배출해 주게 됩니다.

알칼리성이 산성 체질을 만들어 줍니다.

현미차는 당분과 각종 미네랄을 공급하여 줌으로써 당신의 몸이 스트레스를 받지 않고, 오로지 천연의 영양분만을 섭취할 수 있게 하여 줍니다.
현미차는 간 기능을 강화시켜 줍니다.

인슐린을 조절해 줍니다.
간 기능을 향상시켜 줍니다.

간 기능이 회복되면 체내에 쌓인 노폐물의 배출이 원활해져서 혈관이 확장되고, 혈압이 정상으로 유지되며 체내의 모든 기능이 정상적으로 회복됩니다.





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