전문가가 알려주는 모과차의 효능

전문가가 알려주는 모과차의 효능

오늘은 전문가가 알려주는 모과차의 효능에 대해 알아보겠습니다.
<본초강목에서 본 모과> 본초강목에서 모과는 주독을 풀어주고, 가래를 제거하며, 속이 울렁거릴 때 먹으면 속이 편안해지고, 곽란이 있을 때도 효험을 보는 약재로 설명하고 있습니다.

모과를 꾸준히 섭취할 경우 감기를 예방할 수 있으며,감기에 걸렸을 경우에도 모과차를 먹으면 감기 증상 완화를 기대할 수 있고, 모과차는 목감기 예방에도 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
<모과차의 효능> 1. 피로 회복 모과의 비타민C는 신진대사를 원활히 해주어 피로 회복을 돕습니다.

또한, 모과에는 비타민C를 비롯해 비타민B1등 다양한 성분이 풍부하게 함유되어 있어 신진대사를 높여주는데, 혈액순환이 좋아지면서 신경통이나, 근육통, 빈혈 등의 증상들이 완화되는 효과를 볼 수 있습니다.

2. 기관지염 완화 모과의 사포닌 성분은 가래를 완화시키고, 항균작용을 돕는 것으로 알려져 있습니다.

모과가 기관지에 좋은 재료인 이유는 이러한 효능때문입니다.
모과에는 비타민C와 구연산, 플라보노이드 등이 풍부하게 함유되어 있는데, 이러한 성분들은 기관지의 점액 분비량을 증가시켜 기도를 보호하는데 도움이 될 수 있습니다.

또한, 이러한 성분들은 모두 염증을 완화시키는 작용을 하기 때문에, 기관지염 완화에 기여할 수 있는 것입니다.

3. 피부 미용 모과를 꾸준히 섭취할 경우 피부 보습 및 피부의 염증 개선을 기대할 수 있습니다.

피부가 좋아지는 것은 모두 피부의 상태와 관련이 있는데, 모과를 꾸준하게 섭취하면 피부가 보다 건강해지며, 여드름 등의 피부 질환들을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.
또한, 모과 과육에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있는데, 이러한 성분들은 피부의 노화를 방지하는데 도움을 주기 때문에, 피부 미용에 기여할 수 있는 것입니다.

4. 고혈압 예방 모과에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는데, 모과는 혈액순환이 잘되기 때문에 피를 보충하고, 신진대사를 원활하게 해주어 혈압을 안정시키는데 도움이 될 수 있습니다.
고혈압 환자의 경우 혈압이 높아질 위험이 있기 때문에 혈압을 안정시킬 수 있는 모과차가 도움이 될 수 있는 것입니다.

5. 식중독 예방 모과차의 경우 식중독을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.

모과에는 모과와 달리 타닌 성분이 많이 함유되어 있는데, 타닌 성분은 해독작용이 있고, 체내로 축적된 노폐물 배출을 촉진시키기 때문에, 배탈과 식중독을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.
또한, 식중독 증상 완화에도 모과차가 도움이 될 수 있습니다.

모과차 만드는 방법 모과차 만드는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
모과는 단단하고 흠집이 없는 것을 고르는게 좋고, 껍질은 물로 깨끗하게 씻은 후 사용하면 됩니다.

모과차를 만들 때는 모과와 설탕(1:1)의 비율로 모과청을 만들면 되는 것인데, 모과차는 수분이 적은 차 종류이기 때문에 설탕을 통해 수분을 보충해주면 됩니다.

1. 모과를 깨끗하게 씻은 후 물기를 제거합니다.

모과를 깨끗하게 씻은 후 물기를 제거하는 이유는 모과의 표면에 왁스처럼 끈적이는 물질이 묻어 있을 경우 곰팡이가 생길 수 있는데, 이런 물질들이 세균의 수를 증가시키기 때문에 모과차를 만들 때는 모과를 깨끗하게 씻은 후 물기를 제거해야 합니다.
2. 모과와 설탕을 1:1 비율로 용기에 담을 준비를 합니다.

모과와 설탕을 1:1 비율로 용기에 담을 준비를 하는데, 모과는 수분이 적은 차 종류이기 때문에 설탕을 통해 수분을 보충해주면 됩니다.
설탕을 용기에 붓지는 않고, 모과 위에 설탕을 붓습니다.

모과청이 완성됐다면, 모과청을 따뜻한 물에 적당량 넣어 마시면 됩니다.
이때, 모과차는 설탕을 추가로 넣을 수 있습니다.

모과의 경우 단단하기 때문에 설탕을 추가로 넣는 것이 좋고, 모과청이 완성되면 냉장고에서 1~2일 정도 보관할 수 있습니다.
모과차는 물처럼 수시로 마실 수 있으며, 장기간 보관할 경우 진공포장이 되어 있는 상태에서 보관하는 것이 좋습니다.

모과차를 드실 때 주의할 점은 1. 뜨거운 열을 가하면 세균이 번식할 가능성이 큽니다.
따라서 끓는 물로 차를 우려내기보다는 중탕하여 차를 우려내는 것이 좋습니다.

2. 모과차를 마실 때 주의할 점은 식후에 마시는 것이 좋습니다.

모과차를 마실 때 주의할 점은 식후에 마시는 것이 좋은데, 식후에 바로 마시게 되면 체내 흡수가 빨라져 영양분이 제대로 흡수되지 않을 우려가 있기 때문입니다.
모과차를 드실 때 주의할 점에 대해 알아보았습니다.

모과차는 목감기 예방에 좋으며, 가래를 완화시키고, 피로회복에도 도움이 되며, 피부 미용과 고혈압 완화에 도움이 될 수 있고, 식중독 예방, 기관지염 완화, 피부미용, 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.
<모과의 효능에 대해 알아보는 시간> 1. 감기 예방 모과차는 감기 예방에 도움이 될 수 있습니다.

모과차는 감기 예방뿐만 아니라 피로회복에도 도움이 되며, 면역력 향상에도 도움이 될 수 있습니다.

2. 기관지염 완화 모과차는 기관지염 완화에 도움이 될 수 있습니다.

모과는 기관지에 좋은 약초 중 하나인데, 모과는 점액 분비량을 증가시켜 기도를 보호하는데 도움이 될 수 있는 것입니다.
3. 식중독 예방 모과차는 식중독 예방에 도움이 될 수 있습니다.

모과는 예로부터 식중독으로 인해 배가 아프고 구토, 설사 등의 증상이 있을 때 이를 완화시킨 약재로 사용된 것으로 알려져 있습니다.

4. 다이어트 모과차는 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.

모과에는 비타민C와 비타민B1, 비타민B2가 풍부하게 함유되어 있습니다.
모과에는 타닌 성분이 많은데, 타닌 성분은 체내 지방의 흡수를 억제해주어 다이어트에 도움이 되고, 체내의 노폐물 배출을 촉진시켜주기 때문에, 다이어트에 도움이 될 수 있는 것입니다.






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