영양사 출신이 극찬하는 백차의 놀라운 효능

영양사 출신이 극찬하는 백차의 놀라운 효능

이번 글에서는 영양사 출신이 극찬하는 백차의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다.
1. 다이어트 효과에 탁월하다고 합니다.

한 TV의 다큐멘터리 프로그램에서 실제 비만환자에게 매일 1L 씩 백차를 마시게 한 결과 체중과 체지방이 눈에 띄게 줄어들었다고 합니다.
저도 몇 년 전부터 백차를 매일 마시고 있는데, 백차는 많이 마셔도 부작용이 전혀 없고, 지방을 분해하여 몸 밖으로 배출시키기 때문에 다이어트에도 탁월합니다.

저도 백차 효과에 푹 빠져 정말 여러번 백차를 우려서 마셨답니다.
그럼 백차의 효능에 대해 알아볼까요?

백차의 효능 (1) 지방을 분해시키고 신진대사를 촉진시키는 작용을 한다.

(2) 지방의 축적을 막아 준다.

(3) 혈관을 확장시키고 혈지를 낮추어 준다.
(4) 지방질을 분해하여 몸 밖으로 배출시킨다.

2. 백차는 혈관을 맑게 하고, 혈관에 노폐물이 쌓이지 않도록 하며, 혈지를 낮추어 혈액순환이 잘 되도록 도와 줍니다.
특히, 고혈압이나 동맥경화와 같은 성인병을 예방하는데도 효과적입니다.

3. 백차의 맛은 쓴맛이 많으며, 성질은 차갑습니다.

맛이 쓰다고 해도 몸에 해롭거나 한 것은 아닙니다.
단지 몸에 쌓인 노폐물을 제거하는데는 효과가 아주 탁월합니다.

특히 비만을 치료하는데 백차를 이용하는데 이는 백차의 카테킨 성분이 지방분해를 도와주기 때문입니다.
4. 백차는 중금속(Cd, Cu, Hg, Ni, Pb, Mn, Zn, Al)이 아닌, 카드륨(Cd)성분을 가장 훌륭하게 배출시키므로 환경보호에 아주 효과적입니다.

(1) 백차를 지속적으로 마시면 혈액이 깨끗해지고, 체내의 비정상적인 연을 물리적으로 배출시켜, 머리가 무겁거나, 가슴이 답답하거나, 잠이 오지 않거나, 항상 머리가 무겁다거나, 건망증이 심하며, 눈이 침침하고, 피부가 좋지 않으며, 허리가 아픈 증상에 효과가 좋다고 합니다.

(2) 백차를 꾸준히 마시면, 스트레스 해소와 정신을 안정시키는 등, 여러 가지에 효과가 있다고 합니다.

(3) 백차를 마시고 나면 마치 머리가 깃털처럼 가벼워진다고 합니다.
5. 백차는 정신을 맑아지게 하며, 기억력을 좋게 합니다.

백차는 녹차의 성질과 비슷하기 때문에 녹차의 효능이 인정됩니다.
또한, 백차의 카페인은 녹차의 카페인보다도 훨씬 적으며, 그 작용이 완만하기 때문에 특히 어린이와 임산부에게도 좋습니다.

6. 백차는 성질이 따뜻하고 약간 달콤하지만, 청열해독(淸熱解毒), 청간명목(淸肝明目), 항결핵작용, 충치예방 등에 효과가 있습니다.

또 백차의 "카데킨"은 지방의 응고를 방지하여, 각종 성인병을 예방해 주는 효과도 있습니다.
7. 백차는 인체의 면역기능을 향상시켜주기 때문에 백차의 꾸준한 음용은 각종 감염 질환의 질환을 예방해 주는데 효과가 있습니다.

3. 면역력을 강화시켜 주므로 감기를 예방해 주는 효과가 있습니다.
백차의 효능 (1) 감기를 예방해주는 효능이 있습니다.

백차는 기관지와 폐의 기능을 개선하여, 비강과 목을 보호해 주기 때문에, 감기에 효과가 있습니다.

(2) 고혈압을 예방해 주는 효과가 있습니다.

(3) 당뇨병을 예방해주는 효과가 있습니다.
(4) 노화를 예방해 줍니다.

(5) 중풍을 예방해 줍니다.

(6) 항암효과가 있습니다.

8. 백차는 체질을 약 알칼리화로 개선해 줍니다.
저는 백차 중에서도 백호은침차를 선호하는데요.

그 이유는 백호은침차가 백차 중에서도 가장 고가로 판매되는 차 중의 하나입니다.
그렇기 때문에 품질이 가장 좋을 때 구입해 마셔야만 그 효능을 제대로 즐길 수 있는데요.

특히 백호은침차는 보관하기에도 좋아 저에게 더없이 좋은 차입니다.
백차의 효능 (1) 백차는 성질이 평온하고, 맛이 쓰며, 약간 달고, 독이 없습니다.

백차는 기운을 내리고, 콧속이 마르는 것을 멎게 하고, 기침을 멈춘다고 합니다.

(2) 백차는 여러 지방에서 재배할 수 있으며, 한랭한 기후와 따뜻하고 건조한 환경에 적응하기 위해 만들어졌습니다.

백차를 만드는 방법은, 채취할 때에 녹색 잎을 사용하고, 발효시키고 삶아서, 말리고, 다시 발효시켜서 만드는 것이 일반적입니다.
백차의 맛은 일반 차의 담담한 맛과 떫은 맛이 있고, 차 맛이 순하지 않다고 합니다.

그 이유는 백차를 발효시킨 과정이 매우 느려 일정한 시간이 지나야 비로소 발효가 끝나기 때문입니다.

(3) 백차의 약리적인 작용에 대해서는 아직 과학적으로 완전히 알려져 있지 않습니다.

다만, 녹차와 미량비료로 사용되며, 체내의 기름기를 제거하고, 불소가 함유되어 있으며, 카테킨 성분이 미량 존재하여 항바이러스 활동에 유리하며, 항알레르기 효과가 있으며, 유해산소를 없애고 면역반응을 억제하는 역할을 합니다.
(4) 항당뇨 효과가 있으며, 그 중에서도 몇 가지 주요한 특징은, 백차를 이용한 임상실험은, 백차 속에 포함 된 폴리페놀과 비타민C 등의 항산화 작용에 의하여, 과산화 지질 생성을 억제하며, 단백질 분해효소인, 단백질의 펩티드 소화효소의 작용을 억제하여, 당뇨병을 예방하는 효과도 있습니다.

또한, 고혈압이나 심장순환 질환에도 효과적입니다.

4. 백차는 면역력 증강의 효과가 있습니다.

또한, 백차는 녹차의 카페인보다는 2배가량 많고, 그 작용이 완만하기 때문에 어린이와 임산부가 마실 수 있습니다.
게다가 녹차에는 없는 탄닌성분이 백차에는 풍부하여, 체내에 축적된 지방을 효과적으로 배출시켜, 비만을 치료하는데도 탁월합니다.

5. 백차는 항암 효과와 항산화 작용, 항균 작용.
해독작용이 있습니다.

백차는 몸에 있는 나쁜 성분을 없애주고, 체내의 염증을 가라앉히고, 암을 예방시키는데도 효과적입니다.
그리고 백차는 찻잎에 풍부하게 함유된 항산화물질 폴리페놀 성분이 항암 치료에 효과가 있습니다.

6. 백차는 신장을 튼튼하게 하는 효능이 있습니다.

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