쌍화차는 피부 보습에 영향을 줍니다

쌍화차는 피부 보습에 영향을 줍니다

지난 번에는 쌍화차가 좋은 이유에 대해서 말씀 드렸습니다.
1. 면역력을 높여 줍니다.

지난 번에 면역력을 높이기 위해서는 비타민C를 먹으라고 말씀 드렸습니다.
감기 바이러스 등이 몸에 침입했을 때 체내 면역 체계가 활발하게 작용하려면 비타민C 가 필요하다고 말씀 드렸습니다.

비타민C는 키위, 오렌지, 토마토 등에 많이 함유되어 있습니다.
지난 번에 말씀 드렸는데 쌍화차는 황기, 당귀, 숙지황, 감초, 계피, 대추 등으로 구성되어 있어서, 면역력을 높이는데 좋은 역할을 합니다.

쌍화탕은 몸에 좋은 처방입니다.
2. 피로회복 쌍화차는 피로회복에 좋습니다.



피로 해소제로 쌍화차가 좋습니다.
지난 번에 말씀 드렸듯이 쌍화차는 피로 물질을 감소시키고, 신진대사를 촉진시키고, 신경기능을 개선하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

전문가들에 의하면 피로가 많이 쌓이면, 면역력이 떨어지고 병에 걸릴 확률이 높아지고, 또 스트레스를 많이 받으면, 피로가 심하게 쌓일 수 있습니다.

그래서 피로 예방을 위해서는 꾸준하게 운동을 하고, 잠을 푹 자야 합니다.
그리고 스트레스를 받지 않게 조심해야 합니다.

3. 다이어트에 좋습니다.


지난 번에 말씀 드렸듯이, 다이어트에 도움이 됩니다.

다이어트는 젊었을 때 해야 합니다.
나이가 들어서 지방을 빼기 어렵습니다.

다이어트를 도와주는 음식을 자주 먹으면 지방을 분해하는데 도움이 됩니다.
4. 숙취해소에 도움이 됩니다.

숙취해소는 쌍화차를 마시면 도움이 됩니다.


술을 먹으면 다음날 속이 쓰려서 약을 먹거나 해장국을 먹습니다.

그런데 술 먹기 전에 쌍화차를 먹으면 술이 덜 취하고 다음날 속쓰림을 덜 느끼게 됩니다.
지난 번에 말씀 드렸듯이 술 먹기 전에 '쌍화탕'을 먹으면 술을 빨리 깨게 하고 혈액순환도 잘 되게 합니다.

5. 기력회복에 도움이 됩니다.

기력이 없을 때, 보약을 먹으면 도움이 됩니다.

기력을 소모하면 면역력도 떨어지게 됩니다.

기력은 면역력 다음에 신경써야 할 중요한 것입니다.

기력이 없으면 모든지 의욕이 없어지고, 만사에 짜증이 나게 됩니다.
6. 혈압을 낮춰 줍니다.

혈압은 혈액순환과 밀접하게 관련되어 있습니다.
쌍화차는 혈압을 낮춰 줍니다.

혈압을 낮춰 주는 대표적인 음식이 양파입니다.

양파에는 알리신이라는 성분이 있습니다.

알리신은 혈관을 확장시켜 주는 역할을 합니다.
그래서 양파를 섭취하면 혈액순환이 잘 되고, 혈압이 낮아집니다.

지난 번에 말씀 드렸던 것인데, 양파 껍질에 많은 퀘르세틴이라는 성분은 항산화 작용을 하여 혈관을 건강하게 해 줍니다.
7. 혈액을 맑게 해 줍니다.

혈액을 맑게 하려면 혈액순환이 잘 되게 하는 음식을 먹으면 됩니다.

그 대표적인 음식이 '홍삼'입니다.
홍삼은 혈액을 맑게 하고, 혈액순환을 촉진시키는 작용을 합니다.

쌍화차도 혈액순환에 좋은 음식입니다.
혈액순환이 잘 되면 온몸이 따뜻해지고, 머리도 잘 돌아갑니다.

8. 피부미용에 도움이 됩니다.
피부에는 여러 가지 요인이 영향을 미쳐서 피부가 좋아진다고 할 수 있습니다.

그러나 나이가 들면 피부가 건조해지면서 주름이 생기는 경우가 많습니다.
쌍화차는 피부 보습에 영향을 줍니다.

쌍화차 성분에 히알우론산 성분이 함유되어 있는데, 히알우론산 성분은 피부 보습에 도움이 되는 대표적인 성분입니다.
9. 신경안정에 도움이 됩니다.

신경이 예민해서 마음을 안정시키는데 어려움을 겪는 분들이 많습니다.
히스타민은 신경을 안정시키는 작용이 있습니다.

이때 효과적인 것이 당귀와 숙지황입니다.
12. 노화를 예방합니다.

피부 건조는 우리 몸에 노화를 일으키는 여러 가지 요소 가운데 하나입니다.

쌍화차에는 노화를 방지하는 비타민E, 비타민B, 엽산, 아연 등이 고농도로 함유되어 있습니다.
스트레스를 받지 않으려면 적당한 운동을 하고, 매사에 즐겁게 살려고 노력해야 합니다.

술을 많이 먹으면 다음날 숙취가 생겨서 두통이 생기고, 속도 불편합니다.
술을 많이 먹으면 혈관도 확장되고, 혈압도 올라가는데, 술을 많이 먹으면 혈액순환이 잘 되지 않기 때문에 다음날 숙취가 더 심해집니다.

감기로 고생하는 사람들이 있습니다.
감기는 찬 기운에 잘 걸립니다.

감기를 예방하기 위해서는 몸을 따뜻하게 해야 합니다.
몸이 따뜻해지면 면역력이 증강되고, 감기 바이러스를 잘 물리치는 힘이 생깁니다.

그래서 감기예방에는 쌍화차가 좋습니다.
그런데 그렇게 하려면 적게 먹는다고 해도 스트레스를 받게 됩니다.

다이어트를 하는데 스트레스를 적게 받으려면, 자신이 좋아하는 음식을 적게 먹어도 스트레스가 없는 식생활을 유지해야 합니다.
17. 위장을 튼튼하게 해 줍니다.

위장에는 약 70%의 위액이 만들어져서 소화 흡수를 합니다.

그리고 나머지 30%의 위액은 위장에서 분비된 염산을 가지고 음식물을 소화하는 기능을 합니다.
위액은 위장에서 분비한 염산을 가지고 음식물의 소화를 돕는 소화액입니다.

그래서 위산을 중화시키는 '양배추'를 섭취하는 것이 위장을 보호하는데 도움이 됩니다.
위장은 약 500~600cc 정도의 용량을 담고 있는데, 위장을 보강하려면 이것보다 더 큰 위장을 가지고 있어야 합니다.

그런데 자신의 위장 크기보다 더 큰 위장을 가지고 있으면, 위장을 보호할 수 있습니다.
위장을 건강하게 하는 음식은 양배추, 토마토, 매실, 칡뿌리, 마, 찹쌀, 사과 등이 있습니다.

18. 눈 건강에 도움이 됩니다.
눈이 침침하고, 물체가 둘로 겹쳐 보입니다.

눈 건강을 위해서는 눈에 좋은 비타민C, 비타민E, 루테인, 아연이 많이 함유되어 있는 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.





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