전문가가 극찬하는 돼지고기의 신비한 효능

전문가가 극찬하는 돼지고기의 신비한 효능

이 비타민은 신진대사를 촉진해 주므로 스테미너에 아주 효과가 있습니다.
특히 B1의 연소율은 고기의 70%~80%에 비해 두 배나 높습니다.

또한 불포화 지방산이 많아 콜레스테롤을 씻어내는 역할도 합니다.
4. 신진대사를 촉진시켜주는 효능 단백질, 지방, 무기질이 풍부한 돼지고기에는 비타민 B1이 쇠고기보다 10배나 많습니다.

6. 노화를 방지해 주는 식품 비타민 B1이 풍부한 돼지고기는 노화의 근본 원인이 되는 활성 산소를 없애주고, 신진대사를 촉진시켜 노화를 방지해 줍니다.
7. 중금속을 몸 밖으로 배출시켜 주는 식품 돼지고기는 카드뮴, 납 등 중금속이 많이 들어 있을 수 있는데, 이런 성분들은 우리 몸에 흡수되지 않고 배출되어 줍니다.

돼지고기를 먹을 때는 상추나 깻잎을 함께 먹으면 좋습니다.

돼지고기는 몸 속에 쌓인 카드뮴, 납 등 중금속을 흡착해 배설해 주기 때문입니다.

돼지고기는 섬유질이 많아 변비에 효과적입니다.

또한 돼지고기는 피로회복과 간장을 튼튼하게 해 주는 효과도 있습니다.

돼지고기의 영양이 체내에서 소화흡수가 잘 되는 것은 비타민 B1과 단백질, 지방이 풍부하기 때문에 에너지원으로도 좋은 효과가 있습니다.
10. 두뇌발달과 피부미용에는 좋은 식품 돼지고기에는 비타민 E도 많이 들어 있지요~ 이 비타민E는 혈관내에 있는 콜레스테롤을 제거 해주고, 노화방지, 피부의 건조를 방지해 주는 역활을 합니다.

돼지고기 껍데기 효능은~ 돼지고기에는 지방과 단백질이 많아서 포만감이 오래가고 살이 안 찐다고 합니다!
돼지껍질효능에는 간 기능향상, 피로회복, 빈혈개선, 해독작용 등등 돼지껍질효능에는 정말 많은 효능이 있습니다.

돼지껍질효능에는 피부미용 효과가 있습니다!

돼지껍질은 피부를 윤기있게 하고, 피부노화 등에 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

돼지껍질은 면역력을 향상시키는데 탁월한 효능이 있다고 합니다!
돼지껍질은 장운동을 활발하게 해주고 장내 유익균을 보호해주어 변비해소에 효과적이라고 합니다.

돼지껍질은 고단백질이라서 지방을 잘 녹이고, 소화, 흡수도 잘 되는데다가, 껍질 자체가 콜라겐 덩어리라서 피부미용에 효과적이라고 합니다!
돼지껍질을 먹으면 살이 찐다고 하는데 그것은 기름기가 아니라 껍질에 콜라겐이 많이 함유되어 있어서 살이 빠지는 겁니다.



돼지껍질에는 단백질이 풍부하게 들어있는데, 이 단백질이 인체내에서 단백질의 역할을 도와 윤기있고 매끄러운 머리결을 만들어 주는 역할을 합니다!

돼지껍질에는 콜라겐이 풍부하게 함유되어있는데, 이 콜라겐은 피부노화를 예방해주고, 피부를 윤택하게 해 주는 역할을 합니다!

또한 돼지껍질은 칼륨이 많이 함유되어 있는데, 이 칼륨은 체내에 들어있는 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜 혈압을 낮추어 주는 효과가 있습니다!
돼지껍질에는 돼지가죽의 항균작용이 있고, 돼지껍질에는 돼지가죽의 항산화작용으로 활성산소가 제거되어 노화방지 효과가 있습니다.

돼지껍질에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어있는데, 이 성분은 우리몸에서 비타민A로 바뀌고, 항산화성분으로 유해산소가 제거되는 효과가 있습니다.
돼지껍질의 베타카로틴은 면역력을 높여주고, 세포재생에도 도움을 주기 때문에 피부미용에도 효과가 있다고 합니다!






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