소화촉진 황새치는 소화력을 증진시킵니다

소화촉진 황새치는 소화력을 증진시킵니다

1. 황새치의 효능 황새치는 예로부터 귀하게 대접 받아 온 고급 횟감이었습니다.
황새치는 육질이 부드럽고 맛이 좋으며, 특히 간장에 좋은 음식으로 유명합니다.

2. 황새치의 효능 1. 비타민 및 철분 함량이 풍부한 음식입니다.
황새치와 같은 바다생선을 먹으면 체내에 흡수가 잘 됩니다.

2. 불포화 지방산이 풍부한 음식입니다.
불포화 지방산은 피부의 노화를 방지해주며 콜레스테롤 수치를 낮춰 줍니다 3. DHA가 풍부한 음식입니다.

DHA는 두뇌의 활동을 도와 줍니다.
치매를 예방하는데도 도움이 된답니다.



4. 철분 및 칼슘이 풍부한 음식입니다.
5. 고단백 음식입니다.

황다랑어는 단백질이 풍부한 대표적인 식품입니다.

6. 두뇌 발달 및 기억력 향상에 효과적인 음식입니다.
기억력은 뇌에서 담당하는데, 뇌에서의 에너지 소모량이 많을수록 기억력 향상에 도움이 됩니다.

7. 황다랑어에는 비타민과 무기질이 풍부합니다.


9. 황다랑어의 비타민D는 칼슘, 인, 철분 등 무기질의 흡수에도 도움을 줍니다.

'살빛이 우유처럼 희다'해서 붙여진 이름입니다.
반면에 '홍새치'는 붉은 살 생선이라는 뜻입니다.

4. 황새치와 홍새치의 차이점 황다랑어로도 불리는 황새치는 몸길이가 2m 정도로, 몸높이는 1m에 달하고, 몸무게는 80kg에 가깝습니다.
배는 편평한 반면, 꼬리자루는 수직형입니다.

또한 몸길이는 약 180cm 정도이며, 배는 편평한 반면 꼬리자루는 수직형입니다.

'흰색'의 물고기(학명:Gobi)'로도 불리며, 바다의 대표적인 귀족 어종입니다.
5. 황새치의 효능 황새치에는 DHA가 풍부합니다.

산후에 먹으면 좋은 생선입니다.
다이어트에 좋은 생선입니다.

황새치에는 비타민이 풍부합니다.
5. 홍새치의 효능 몸집이 큰 홍새치는 몸길이가 최대 2m에 이르는 큰 물고기입니다.



홍새치는 몸 색깔이 붉은 빛을 띠는 것이 특징입니다.
홍새치에는 DHA가 풍부합니다.

홍새치에는 철분이 많습니다.

산후조리하실 때 반드시 드셔야 될 생선입니다.

6. 콜레스테롤 저하 황새치는 콜레스테롤을 저하시켜 줍니다.
8. 간기능 향상 황새치는 간기능 향상에 좋습니다.

간 손상으로 인한 증상이 있는 분들은 드시면 간기능 향상에 도움이 됩니다.
9. 피부미용 황새치의 풍부한 비타민과 미네랄은 피부의 노화를 막아줍니다.

또한 피부의 탄력성을 증가시켜 피부미용에도 좋습니다.
수험생들이나 청소년들의 두뇌발달에 좋습니다.

13. 소화촉진 황새치는 소화력을 증진시킵니다.
몸에 열이 많은 체질이라면 피하는게 좋습니다.






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