마법같은 삶은계란의 충격적인 효능

마법같은 삶은계란의 충격적인 효능

이번 포스트에서는 마법같은 삶은계란의 충격적인 효능에 대해 알아보겠습니다.
많은 사람들이 믿지 않지만, 일단 아래의 영상과 설명만 보셔도 놀라실겁니다.

마법같은 삶은계란의 효능이 사실이라면 우리는 정말 먹기만 해도 살이 빠질까요?
바로 아래에서 이 질문들에 대한 답을 찾을 수 있을겁니다.

마법같은 삶은계란의 효능 1. 우리는 정말 먹기만 해도 살이 빠질까요?
이 질문에 대한 저의 대답은, "그렇다" 입니다.

아래에서 '이 질문에 대한 답' 이라는 것은, 실제로 마법같은 삶은계란을 직접 먹으면 살이 빠진다는 이야기입니다.
먼저, 마법같은 삶은계란은 무엇인지를 먼저 알아야겠죠?!

삶은계란의 효능은 바로 삶아진 계란의 껍질에 있습니다.
계란의 껍질을 잘 세척한 후 상온에서 보관하게되면, 이 상태에서는 계란을 깨어도 노른자가 깨지거나 흰자가 흐르지 않습니다.

이런 경우에는 계란을 세척하지않고 바로 삶는 경우도 있다고 하네요.
또한, 계란은 일반적으로 냉장고에 보관해도 3주 이상 보관하기 힘듭니다.

계란은 유통과정에서 이미 10일정도 지났기 때문이지요.

하지만, 마법같은 삶은계란은 바로 삶고 바로 먹어도 노른자와 흰자가 완전 분리되어 있어서 완벽하게 살아있기 때문에 냉장고에 보관하지않아도 3주까지 보관이 가능하다고 합니다.
그리고 계란은 삶거나, 굽거나, 튀기거나 해서 먹는 요리들이 있는데, 마법같은 삶은계란은 이러한 다양한 요리에도 완벽하게 적합하다고 합니다.

삶은 계란의 효능 삶은 계란의 효능은 무엇일까요?
바로바로 우리가 잘 알고있는 그것!

바로 다이어트에 탁월한 효능을 보입니다.
사실, 다이어트에 탁월한 효능은 많은 사람들의 관심사입니다.

다이어트는 먹는 것에 달려있다는 말을 자주 들어왔습니다.
실제로, 다이어트를 계획하거나 하는 분들이라면, 식단 조절에 신경을 많이 쓰실겁니다.

저 또한 마찬가지입니다.
식단 조절을 하면서 건강하게 다이어트를 하고 싶네요.

그런데, 많은 사람들이 굶거나, 극단적으로 식단을 조절하면 건강에 무리가 있다는 것은 너무 잘 알고 있죠.

하지만, 여기에 마법같은 삶은계란이 함께한다면 어떨까요?

완벽한 다이어트를 할 수 있지 않을까요?
그래서, 제가 오늘은 다이어트에 탁월한 삶은계란을 소개하겠습니다.

마법같은 삶은계란의 효능 삶은계란, 다이어트에 탁월한 효능을 보인다?
먼저, "삶은계란"의 효능에 대해 알아보겠습니다.

1. 다이어트에 탁월한 효능 (특히, 식단 조절을 해야하는 분들에게 더욱 더 도움이 될 것 같습니다.) 삶은계란의 효능은 무엇이 있을까요?
삶은계란의 효능은 계란 노른자와 흰자를 분리해보면 알 수 있습니다.

흰자에는 정말 많은 영양분이 들어있습니다.
특히, 노른자는 다이어트에 좋은 성분을 모두 가지고있다고 하는데요.

흰자에는 단백질 (주로 근육의 구성), 그리고 특히 지방을 분해하는데에 도움을 주는 성분들이 들어있습니다.
또한, 흰자에는 수분함량이 높아 포만감을 주고, 칼로리가 적어 다이어트에 좋다고 합니다.

또한, 계란은 다른 식품들에 비해 포만감이 높습니다.

그래서 삶은계란은 다른 식품들 보다 더 다이어트에 좋은 것 같습니다.

2. 면역력 향상에 탁월한 효능 삶은계란의 효능으로 면역력 향상을 들수있습니다.
계란에는 비타민D와 엽산, 아연이 풍부하게 함유되어있어, 면역력 향상에 도움이 된다고 합니다.

3. 숙취해소에 탁월한 효능 숙취는 다음날 아침에 제일 먼저 느끼는 고통입니다.
저 역시 숙취를 너무 싫어합니다.

하지만, 달걀에는 숙취해소에 도움이 되는 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다.
달걀에는 단백질과 아미노산이 풍부해 간 기능 향상에 도움을 주고, 불포화지방산과 비타민B, 셀레늄 성분이 풍부해 알콜 분해를 도와준다고 합니다.

특히, 달걀에는 '베타인'이라는 성분이 풍부해, 계란 중 레시틴이 함유된 노른자에는 간의 해독작용을 도와주고, 필수 아미노산인 메티오닌은 손상된 간세포의 재생을 촉진하고 보호한다고 합니다.
4. 피부미용에 탁월한 효능 피부를 위해 좋은 화장품을 쓰는 것도 좋지만, 몸에 좋은 음식을 많이 먹는 것이 더 도움이 될 것 같습니다.

달걀은 피부미용에 좋은 비타민A, E, 엽산, 아미노산, 레시틴, 루테인 등 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 피부를 매끄럽고 탄력있게 해주는데에 도움이 된다고 합니다.
계란 하나만 먹어도 피부가 좋아질 수 있다는 사실!

5. 두뇌발달에 탁월한 효능 다이어트를 하면서 많은 분들은 계란을 멀리하기도 합니다.

하지만, 성장기 아이들에게도 계란을 먹이는 것이 좋습니다.

계란에는 뇌 신경전달물질인 콜린 합성에 필요한 레시틴이 풍부해, 아이들에게 성장을 촉진시키고 학습능력을 향상시켜준다고 합니다.
6. 고혈압예방에 탁월한 효능 고혈압은 우리나라 사람들에게 많이 발생하는 질병입니다.

고혈압은 혈관이 수축해 발생하는 질병으로, 심혈관질환의 원인이 됩니다.
계란에는 계란에는 혈관을 확장시켜주어 혈압을 낮춰주는 효능이 있습니다.

또한, 계란에는 '콜린'이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈관을 확장시켜주고, 혈관 내부의 노폐물을 제거해주어 고혈압예방에 도움을 준다고 합니다.
7. 뼈 건강에 탁월한 효능 다이어트를 하다보면, 뼈에 좋은 칼슘이 많이 고갈이 된다고 하더라고요.






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