결명자차는 머리카락이 나게 하고, 머리카락을 검게 하는 효능이 있다고 해요

결명자차는 머리카락이 나게 하고, 머리카락을 검게 하는 효능이 있다고 해요

오늘은 영양사 출신이 추천하는 결명자차의 충격적인 효능에 대해 알아보겠습니다.
저는 평소에 결명자차를 즐겨 먹는 편입니다.



워낙 차 종류를 좋아해서 집에서도 자주 먹는데, 가끔은 밖에서도 결명자차를 마시는 편이에요.
카페인 자체가 몸에 안 좋기 때문에 저는 차를 마시는 걸로 부족한 카페인은 보충하고 있습니다.

저번에 한 번 포스팅했었죠.
결명자차 효능이 궁금하신 분들이 많을 텐데, 한번 차근차근 설명해드리겠습니다.

결명자차 효능 1. 변비에 좋음 결명자차는 식이섬유가 풍부해서 변비해소에 아주 좋습니다.

물론 다이어트에도 도움이 됩니다!

3. 숙취해소 결명자차의 대표적인 효능입니다.

술 먹은 다음 날 결명자차를 마시면 숙취해소에 아주 효과적이에요.
물론 그냥 결명자차를 마셔도 숙취해소에 좋긴 하지만, 체질에 따라 효능이 달라지기도 한대요.

저는 개인적으로 숙취해소용으로는 결명자차가 제일 좋다고 생각합니다.

결명자차는 머리카락이 나게 하고, 머리카락을 검게 하는 효능이 있다고 해요.

하지만 주의할 점이 있는데요.

또한 결명자차는 평소에 복용하는 약이 있다면 성분이 충돌할 수 있기 때문에 결명자차의 섭취를 조심하는 게 좋습니다.

5. 눈 건강 결명자차는 눈 건강에도 좋습니다.
그리고 눈뿐만 아니라 구강 건강에도 도움이 되는데요.

결명자차의 '루테인' 성분이 눈의 피로감을 해소해주고, 눈의 충혈을 없애줘서 안구 건강에 좋습니다.

8. 해독작용 결명자차는 몸의 해독작용에도 도움이 됩니다.

결명자의 '카테킨' 성분이 몸의 해독 능력을 도와서 간의 작용을 도와줘서 간 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.


9. 구취 제거 결명자차의 '탄닌' 성분이 입안의 세균을 없애줘서 구취를 제거하는 데 좋습니다.

하지만 결명자차를 과도하게 많이 먹으면 탈이 날 수 있으니 적당량을 섭취하시길 바랍니다.
10. 중금속 제거 결명자차를 꾸준히 마시면 중금속 제거에 도움이 됩니다.

몸속에 중금속이 쌓이면 질환을 일으킬 수 있는데요.
결명자차를 섭취하시면 체내에 쌓인 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.

11. 피부 미용 결명차에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 피부미용에도 좋습니다.

결명자차에는 비타민 A와 C가 함유되어 있어 피부 노화를 방지하며, 피부를 매끄럽게 해줍니다.

또 결명자차의 '베타인' 성분이 소염작용을 하며 혈액을 맑게 해주기 때문에 피부 트러블에도 좋습니다.

12. 노화 방지 결명자차에는 비타민A와 폴리페놀이 함유되어 있어 노화를 방지하는 데 도움이 된다고 해요.
또한 항산화 작용을 하는 '안토시아닌'과 비타민C가 풍부하여 피부 노화를 방지하고, 탄력을 주는 역할을 합니다.

그리고 피부 톤도 밝게 만들어주며, 멜라닌 색소를 감소시켜주는 역할도 합니다.
또한 결명자차의 '구르타긴산' 성분이 혈중에 있는 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 신진대사를 원활하게 도와주는 역할을 합니다.

14. 피로회복 결명자차에는 비타민B1 성분이 함유되어 있어 피로를 회복하는 데 좋습니다.
결명자차는 면역력을 길러주기 때문에 감기, 몸살 등으로 고생하는 분들이 드시면 정말 좋을 것 같아요.

결명자차에 함유된 비타민C 성분이 활성산소를 제거해 주기 때문에 피로회복, 면역력 증강에 도움이 됩니다.





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